Az FMS-ről személyes tapasztalatom csekély,annyit tudok róla,hogy van egy egyfajta mozgásteszt,melyet osztályzatokkal értékelnek.A témáról Lakatos Péter blogján olvashatsz.
Ezzel szemben(vagy e mellett) létezik a tartáselemzés, mely a Stott pilates egy rendszere.A testartásanalízis nem főleg a mozgásokra koncentrál,hanem a természetes testtartásból és egyfajta kitapintótechnikából von le következtetéseket.Testartásanalízis tömören: referenciapontok, medence dőlés, gerincgörbület,tartáselemzés.Ez a rendszer tökéletesen alkalmazható bármilyen más mozgásformához is.Az egész elemzés maximum 10 percet vesz igénybe egy gyakorlott oktatónak.A rendszer hozzásegít a mozgások hatékonyabb végrehajtásához és a már meglévő gerinc deformitások és a megborult izomegyensúly helyreállításához.
Íme egy másik példa a mellett,hogy két eltérő rendszer milyen jól kiegészítheti egymást,vagy segítheti egymás munkáját.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
1 megjegyzés:
Eniko & Adam, I'm happy to see that you guys have a blog. I'd like to link it to mine. Could you please e-mail me when you have a chance? dr.markcheng@gmail.com
Thanks!
Doc
Megjegyzés küldése