A múlt hétvégén belekóstolhattunk a Kettlebelles level II gyakorlatokba-Bent Press,Windmill,Pistol,Jerk,Viking Push Press,húzódzkodás.
A kedvencünk a Bent Press lett.A jerk-kel és főleg a Viking Push Press-szel voltak gondjaink,elég összetett gyakorlatok,nagy kihívás az agynak is.
A vasárnap a kötélé és a Clubbellé volt.Mindkettő jó eszköz.A kötél nagyobb meglepetés volt.
Mindkettőt kiegészítő eszközként fogjuk használni.
Jó szórakozás ,ajánljuk mindenkinek!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése