Edzés 09.25

Mai ténykedésem :

20-20 snatch, 24kg rest 50 sec.
20-20 snatch, 24kg rest 50 sec.
20-20 snatch, 24kg

press 5-5, 24kg + row 5-5, 24kg rest 50sec.
press 5-5, 24kg + row 5-5 , 24kg rest 50 sec.
press 5-5, 24kg + row 5-5, 24kg rest

haskerék térdelésben 1x30

egyenlőre...... :)

Ádám