10-10 snatch 24kg + 10 swing 32kg
15-15 snatch 24kg + 20 swing 32kg
20-20 snatch 24kg + 30 swing 32kg
3 kör: 5 tactikai húzódzkodás + 5-5 M. press 24kg
haskerék 2x15
Ennyi fért bele :(
ÁDÁM
2009. november 10., kedd
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése