Ma igazán rövidre fogtam az edzésemet.
Így a következőt csináltam:
5x10-10 snatch 24kg
5x5-5 press 24kg
Igazán nem vittem tulzásba, mégis hatásos volt!
Ádám
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
" Only those who risk going too far can possibly find out how far one can go." T.S. Eliot
Blogunk nem kifejezetten edzésnapló,hanem tapasztalataink az edzés és a táplálkozás terén.
Közreműködők
Blogarchívum
-
▼
2009
(164)
- ► szeptember (24)
-
▼
július
(16)
- Edzés időpontok
- RTL Klubban szerepeltünk....
- Edzőtábor!!!!!
- Tegnapi futás következményei, konvekvenciái
- Mentális próba
- Sziasztok!!!! VÁLTOZÁSOK
- Hétfő esti "snatch & go"
- 2 napos Kettlebell edzőtábor - Pain is good!
- Mai gyors edzés
- Mai edzésem: "Random" program
- Edzés
- Esti menü...
- Edzésem
- Edzés
- Edzésem ma...
- Edzésem
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése