Délelőtt edzettem egy kicsit kb: 20-25 perc
3 kör:Húzódzkodás 10 ism + tolódzkodás 10 ism + lábemelés függésben
3 kör: tactikai húzódzkodás 10 ism + tolódzkodás 10 ism + lábemelés függésben
4 kör: alsó fogású húzódzkodás 10 ism + tolódzkodás 10 ism + lábemelés felső pozícióban "ablaktörlő" 10-10 ism
és még nincs vége a napnak..... :) Ádám
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése