Mérlegelés nap:érdekes az eredmény,a súly maradt,viszont beleférek a legszűkebb nadrágomba is!! :)
Első számú cél teljesítve,ennél a következő lépés ,hogy egy kicsit lazábbak legyenek.
Súly kérdésben erről tettem említést,miszerint menet közben meldől a végcél.Itt említeném meg az izom nehezebb,mint a zsír című általánosságot,amit nem véletlenül mondogatnak mindenhol!
A centiméterekről ,sajna nem tudok nyilatkozni,mrt nem mértem,mert elsősorban a ruhapróbában hiszek,de talán teszek fel majd előtte-utána képeket.
Konklúzió:fogytam cm-ben az tuti(az ember farmerjua nem hazudik),de a súly maradt.
Edzés:pihenő nap
Étkezés:szokásos reggeli,tízórai,uzsonna
Ebéd:anyák napja lévén anyunál grilleztünk-csirkemellet-ha már grilleztünk ,akkor egy jó adagot,hogy pár napig kitartson
Heti megjegyzés:a hűtőkérdés rámutatott,hogy főzés nélkül megőrülök!! :)
Most már a mininmum semmi kajából is tudok főzni és mindig lehet találni némi egészséges ételt,csak el kell olvasni a címkéket!
Enik
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2 megjegyzés:
Szia Enikő,
Ahogy elnézem, hipp-hopp leolvad rólad a felesleg, nagyon jónak tűnik, amit csinálsz.. innentől csak a konzisztencia és a kitartás számít:-)
Üdv:
Milko
Köszi!:)
Megjegyzés küldése